देहरादून। मुख्यमंत्री श्री पुष्कर सिंह धामी ने शुक्रवार को पुलिस लाइन, देहरादून में 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में…
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भीषण गर्मी में ऐसे करें हीट स्ट्रोक से बचाव
तेज गर्मी और लू के बढ़ते असर के बीच हीट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। अगर समय रहते…
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अल्ट्रासाउंड और डायग्नोस्टिक सेंटरों पर सख्ती, नियमों के बिना नहीं मिलेगी अनुमति
जिले में संचालित और प्रस्तावित अल्ट्रासाउंड व रेडियो डायग्नोस्टिक सेंटरों को लेकर जिला प्रशासन ने कड़े मानक लागू कर दिए…
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यूरिक एसिड बढ़ने पर कहां-कहां होता है दर्द और कैसे करें बचाव
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर गाउट जैसी समस्या हो सकती है, जिसमें जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा…
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सर्दी-जुकाम में बंद नाक और गले की खराश से पाएं राहत, अपनाएं ये घरेलू उपाय
नई दिल्ली। बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम के साथ नाक बंद होना और गले में खराश होना आम समस्या बन जाती…
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लिवर और किडनी को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये सब्जियां
स्वस्थ शरीर के लिए लिवर (यकृत) और किडनी (गुर्दे) का सही तरीके से काम करना बेहद जरूरी है। ये दोनों…
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हरे vs काले अंगूर: कौन ज्यादा मीठा और सेहत के लिए बेहतर?
अंगूर छोटे जरूर होते हैं, लेकिन पोषण के मामले में किसी सुपरफूड से कम नहीं। बाजार में मिलने वाले हरे…
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हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा: कहीं आपकी ये आदतें तो जिम्मेदार नहीं?
पिछले कुछ वर्षों में दिल के दौरे के मामलों में तेजी से इजाफा देखने को मिला है। विशेषज्ञों के अनुसार,…
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रोज 30 मिनट योग से दिल रहेगा दुरुस्त, जानिए हार्ट के लिए 5 असरदार आसन
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि अगर…
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सर्दियों में वजन घटाने के लिए वॉक करने का सही समय और तरीका
वजन घटाने के लिए वॉक करना सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज मानी जाती है। यह न सिर्फ फैट बर्न करता…
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